【法律分析】

可以向消費者協會或者食品安全局投訴吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，要求賠償。

【法律依據】

《中華人民共和國消費者權益保護法》 第十八條第一款 經營者應當保證其提供的商品或者服務符合保障人身、財產安全的要求。對可能危及人身、財產安全的商品和服務吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，應當向消費者作出真實的說明和明確的警示吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，并說明和標明正確使用商品或者接受服務的方法以及防止危害發生的方法。

在飯店吃壞肚子可以索賠吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金。

根據《中華人民共和國食品安全法》第一百四十八條消費者因不符合食品安全標準的食品受到損害的吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，可以向經營者要求賠償損失，也可以向生產者要求賠償損失。接到消費者賠償要求的生產經營者，應當實行首負責任制，先行賠付，不得推諉；屬于生產者責任的，經營者賠償后有權向生產者追償；屬于經營者責任的，生產者賠償后有權向經營者追償。

擴展資料：

《中華人民共和國食品安全法》第一百四十六條食品藥品監督管理、質量監督等部門在履行食品安全監督管理職責過程中，違法實施檢查、強制等執法措施，給生產經營者造成損失的，應當依法予以賠償，對直接負責的主管人員和其吃餐館腹瀉怎么索賠的 他直接責任人員依法給予處分。

第一百四十七條違反本法規定，造成人身、財產或者其他損害的，依法承擔賠償責任。生產經營者財產不足以同時承擔民事賠償責任和繳納罰款、罰金時，先承擔民事賠償責任。

參考資料來源：中國政府網——中華人民共和國食品安全法

【法律分析】

食品類的賠償可以優先按照10倍的標準。但值得注意的是吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，無論是10倍賠償還是3倍賠償都是法律規定的標準吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，也就是說在證據完全支持消費者說法的情況下，消費者的這一主張將得到法院的支持。所以，對消費者來說，這個倍數應是一個協商的上限標準。

【法律依據】

《中華人民共和國消費者權益保護法》

第十一條 消費者因購買、使用商品或者接受服務受到人身、財產損害的，享有依法獲得賠償的權利。

第五十五條 經營者提供商品或者服務有欺詐行為的，應當按照消費者的要求增加賠償其受到的損失，增加賠償的金額為消費者購買商品的價款或者接受服務的費用的三倍；增加賠償的金額不足五百元的，為五百元。法律另有規定的，依照其規定。經營者明知商品或者服務存在缺陷，仍然向消費者提供，造成消費者或者其吃餐館腹瀉怎么索賠的 他受害人死亡或者健康嚴重損害的，受害人有權要求經營者依照本法第四十九條、第五十一條等法律規定賠償損失，并有權要求所受損失二倍以下的懲罰性賠償。

在餐廳吃壞肚子追究餐廳責任步驟如下:

1、在餐廳吃吃餐館腹瀉怎么索賠的 的什么要當即取樣吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，到衛生防疫部門聲明化驗。

2、陪同用餐者都有同感也都需要到衛生防疫部門備案。

3、取樣時間距離用餐時間越短越好吃餐館腹瀉怎么索賠的 ，具有吃餐館腹瀉怎么索賠的 的真實性更強，更有說服力。

4、取過的樣品不能用朔料、紙盒類的容器，以防樣品在保管、運輸過程中自行變質、滲漏失去原樣，降低證明效率，要用玻璃或金屬容器。

5、取過的標本不要接觸高溫以防變質。