方法髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ：

1、在膝關節后逐步加高枕頭（要注意防止使用過硬髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的枕頭或者時間過長對腓總神經的壓迫而引起小腿以下麻木感），

2、坐于床沿處讓小腿慢慢自然下垂，如果自己能慢慢屈膝就最好不過了，但功能鍛煉切忌心急，前期以微動為主，循序漸進，這對骨折的愈合也是有促進作用的。

成年人骨折的初步愈合是4-6周，比較穩定是3個月后，拆鋼板是一年后，所以在一年半內（包括拆鋼板后半年）你是要注意避免劇烈運動的。

擴展資料：

髕骨骨折內固定術有多種手術方法，不同手術方法又各有其不同的適應情況與選擇。

1、絲線荷包縫合法 用于粉碎型骨折，骨折片不多，變位不大，且經復位后軟骨面平齊者。新鮮橫或斜折也可用。但現多采用鋼絲內固定，而放棄絲線法。

2、鋼絲內固定法 有鋼絲縱穿及橫環固定兩種方法，適應于橫或斜骨折，骨片不多、變位小的粉碎骨折，陳舊性移位不大者也可用。

3、張力帶固定法 單一鋼絲張力帶適應于橫及斜骨折。加用克氏針的鋼絲張力帶固定則適應于粉碎型骨折和部分髕骨切除的修復固定。

4、記憶合金聚髕器 適應于各類型包括粉碎型髕骨骨折。

參考資料來源：百度百科-髕骨骨折內固定術

都可以髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，而且經常換換睡姿還是好髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的。

髕骨骨折不論采用何種手術治療,術后多數均有膝關節髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的腫脹疼痛。術后必須將患肢置于長腿石膏托中伸直位固定,注重觀察患肢髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的血循環及腫脹情況。尤其需要區分膝部的疼痛,是術后切口疼痛還是術后敷料包扎過緊引起的疼痛。若術后切口疼痛可根據醫囑給予止痛劑,如度冷丁、美菲康等,給藥時必須足量早期,這樣療效較好。假如是術后腫脹導致繃帶包扎過緊的疼痛,給予止痛劑往往療效不好,此時檢查術區可感張力過高,必須立即松解繃帶,觀察肢體的血液循環,很多病人松解繃帶后疼痛迅速緩解,也不需要用止痛藥。

(1)張力帶鋼絲固定者,由于采用髕骨骨折后的正確睡姿圖片 了堅強的內固定方法,在手術反應過去后,一般5～7天可以扶拐下地步行。護理人員要鼓勵患者早期步行,10～14天拆線后逐漸加大步行量。此段時間應加強膝關節的屈伸功能鍛煉,可以指導病人做各種膝關節的功能操練,如蹬車活動、搓滾舒筋等,以利最大限度地恢復膝關節的功能。(2)采用鋼絲或絲線環扎固定者,如髕骨是粉碎性骨折者,固定作用沒有像前一種牢固,因此必須推遲下地步行的時間。此類病人手術反應過去后,可以早期進行股四頭肌等長收縮鍛煉。護理人員必須耐心地教會病人作股四頭肌收縮,要求每小時作80～100次,天天活動4～6個小時,并分段進行。對于一些老年病人,如不會作主動股四頭肌收縮,可進行髕骨被動活動,以防止髕骨關節面的粘連。

中藥外洗是常用方法,多在術后3～4周開始中藥煎劑的外洗。方用:艾葉30g,透骨草30g,伸筋草30g,當歸15g,海風藤30g,威靈仙30g,紅花15g,絡石藤30g。加水2000ml,煎30分鐘,溫熱帶藥渣洗。天天3～5次。以期活血舒筋,通絡消腫,促進膝關節功能的恢復。

身體的健康對于我們每一個人來講都是同等的重要髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，因為身體才是革命的本錢。當我們的身體出現一定的狀況的時候髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，有再多的好東西都是沒有用的髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，所以在我們的日常生活當中，我們還是要特別注意自己的身體問題。雖然說現在壓力非常的大，但是我們還是要把自己的身體健康放在首位，因為只有擁有一個好的身體我們才會有其髕骨骨折后的正確睡姿圖片 他的精力去做其他的工作，掙更多的錢來滿足自己生活的其他需求。而對于大多數人來講，他們會在全身的一些關節上出現各種各樣的問題。

1.在一開始的時候，我們要減少腿部的活動。

膝關節對于每一個人來講都是一個非常重要的關節，因為它和髖關節是一個沉重的關節，當人站立的時候基本就會把重力壓在他們的身上，在運動的過程當中它也是一個必不可少的關節，特別是我們在走路的時候。有的人因為過度的使用以及使用的方式不規范，從而導致膝關節出現髕骨骨折后的正確睡姿圖片 了相應的問題。而對于髕骨骨折其實也是一個比較痛苦的事情，因為髕骨它本就是只有一塊骨頭，而當骨折了之后，很多人的行動就會受到相應的限制，在髕骨剛骨折的時候我們在醫院去進行了相關的治療了之后，那么一開始我們就要減少的使用它，因為能夠促進骨頭的愈合。

2.在后期的時候，我們要適當的去進行鍛煉。

當然并不是說骨折了之后就完全不去動了，對于我們每一個人來講由于自己身體的不同，那么他骨折愈合所需要的時間也會有一定的區別，但是總體的差異并不會太大。在后期的時候我們可以進行相應的鍛煉，當然這個鍛煉還是要輕度的，因為骨頭的愈合一開始是屬于纖維性的愈合，后來才會有骨性的愈合，當骨性的愈合的時候，我們就可以開始適當的鍛煉，但是鍛煉的強度不要太大，否則又會導致骨折的出現，當我們開始適當鍛煉的時候，也會給有利于我們在骨折愈合后活動進行的靈活度。

一般骨頭骨折了之后，都會給骨頭上留下相應的痕跡，有的人能夠好全，而有的人卻會留下病根，所以說不管在任何時候，我們都要注意自身的安全，盡量減少給身體造成傷害，合理的運動規范的運動，讓我們的身體變得更加的健康。

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1.也可以保守治療髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，打石膏髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，但是一般醫生建議手術，因為手術花錢多啊髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ！客觀說，因為手術能對骨折面對平，防止骨頭重新生長出現不平整的情況，而且手術后期對恢復也有好處，年齡大了也不會腿疼。

2.不管石膏還是手術建議不負重三個月。

3.一般不會有什么后遺癥的，如果是粉碎性骨折，可能有點彎曲不足，不影響生活，以后注意保護髕骨處就行了。

髕骨骨折是一種常見損傷髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，多由跌碰所致。在煤礦地區髕骨骨折后的正確睡姿圖片 ，髕骨骨折尤為多見。這種骨折為關節內骨折，治療上要求較高，手術方法亦多。下面談談髕骨骨折治療后如何進行恢復運動。

1、傷后早期疼痛稍減輕后即應開始練習股四頭肌等長收縮，每小時不少于100次，以防止股四頭肌粘連、萎縮、伸膝無力，為下地行走打好基礎。武漢弘*濟骨科醫院醫師指出，如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節面粘連，練習踝關節和足部關節活動。

2、行張力帶內固定者，術后3-5日主要鍛煉股四頭肌髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的主動收縮，疼痛緩解后即可練習抬高患肢和膝關節屈伸，手術2-3周后開始鍛煉負重，對初下地髕骨骨折后的正確睡姿圖片 的病人應注意在旁邊保護以防摔傷，能站穩后可練習下蹲，進一步增加膝關節活動。